有抑郁症焦虑症很痛苦
问题描述：有抑郁症焦虑症很痛苦
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王胜国
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2019-08-01
积极的治疗和综合调理,定会逐渐好转,建议多运动,找到一项自己喜欢的运动,每周至少运动三次,每次30分钟左右,直到微汗,循序渐进,逐渐加量,运动可以改善焦虑、抑郁、强迫、失眠 、躯体不适等,可以让身体释放内啡肽（缓解压力,祛除不适）,可以强身健体,可以增加自信,另外如果有条件做心理咨询、心理治疗,也可在网上进行咨询,必要时到精神心理卫生中心的精神心理科进一步 诊治,或加用药物治疗,药物治疗可以选用米氮平 、氟伏沙明、曲唑酮、喹硫平等,总之您不必太担心补充询问:有过**的念头吗?
朱子强
已帮助网友：1839
2019-08-01
对于这种情况,抑郁症焦虑症,其实他都是心理疾病,对于这种情况,最主要的心病还需心药医,要学会去接纳自己的疾病,学会去接受