我晚上睡觉只是会发出嗯嗯嗯嗯的声音
问题描述：我晚上睡觉只是会发出嗯嗯嗯嗯的声音，特别长，声音还大，已经好几年了，室友都不能正常睡觉了
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-31
，应该考虑出在浅睡眠状态引起的症状，这种情况都属于异常。建议你积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，这种情况不属于异常可以放心。祝你好运。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-31
像你这种情况，可能是有呼吸道的影响，，建议你可以去呼吸内科检查一下，还有就是睡眠姿势不妥当，最近有没有压力过大？这些原因才好对症状
以上是对“我晚上睡觉只是会发出嗯嗯嗯嗯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-07-31
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，如过度疲劳或多梦等。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-31
很高兴帮你解答问题。你晚上总是发出声音，可能与你做梦在梦呓有关系。这个是人为很难控制得了的。你可以放松身心，做好调节。