股骨头坏死保养需注意那些啊?股骨头坏死保养需注意那些呢?
问题描述：股骨头坏死保养需注意那些啊？股骨头坏死保养需注意那些呢？
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-31
股骨头坏死忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-31
1、改掉不良的生活习惯
注意戒烟戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
2、要维持正常体重
适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。
3、适量运动
股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连。
4、有合理的饮食习惯
多喝一些牛奶，补充一些奶制品，骨头汤等。除此之外，还要做到不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重。
5、要注意保暖
6、要保持正常生活作息
上班族经常长时间久坐，容易引起关节退化，需适当起身舒展关节，可降低发病几率。
以上是对“股骨头坏死保养需注意那些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-07-31
股骨头坏死病人宜注意休息，适量运动，动作幅度不宜过大，以不引起疼痛能耐受为宜，注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免饮酒，尽量避免口服激素类药物。
张磊
已帮助网友：1718
2019-07-31
股骨头坏死患者保养注意事项：
1.尽量避免不良刺激对人体的影响。
2.提高心理调摄能力。
3.在手术后，患肢需要保持关节稳定三周，过了这个阶段后，家属就要注意帮助患者逐渐活动僵硬的关节，还可以根据情况配合一定的物理疗法，如按摩方法，避免关节因为长期缺乏运动而僵硬、缺血。
4.在饮食上患者有很多事项都要注意，还要注意一些禁忌食物，例如：少吃辛辣燥火的食物。