今天上午去玩cs了,很累
问题描述：今天上午去玩cs了，很累，随便吃了两个紫薯，一个鸡蛋，四片薯片，中午正餐还没吃呢，减肥呢，现在还要吃饭吗，凉皮行不
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-31
，你的这种情况中午应该是可以吃饭的，
建议你注意晚饭尽量少吃或者是不吃，也可以吃黄瓜，苹果等，多运动，锻炼身体。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-31
减肥的时候最好还是要均衡饮食，而且每餐最好还是要主食的，而且最好要占1/2，蔬菜水果都是要吃的，零食小吃非但能量高，也是会有营养元素不足的