胃胀不消化便秘怎么治疗
男 |
2014-07-03
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问题描述：最近很多天都没有大便，有想要的大便的感觉，但是上不出来，每次大便都很难受，偶尔胃很胀，肚子总是饱饱的不消化。怎么治疗啊？
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赵晓凤
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2014-07-03
便秘是常见的疾病，多是因为平常不注意引起的，平时要养成定时排便的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。细嚼慢咽，保持情绪的稳定，适量运动，劳逸结合。补充适量的维生素和矿物质，促进消化、肠道的吸收、加速人体的新陈代谢。治疗胃胀方法，在平时多注意保养，避免设施刺激性和对身体敏感的食物。