是不是内向的人很少开心啊
问题描述：是不是内向的人很少开心啊，我觉得自己很少开心的，老是愁眉苦脸，负能量很多，很在意别人说自己。
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-30
这与性格有一定的关系。内向的人不容易与人交往，更愿意把想法放在心里，找不到发泄的渠道，容易负能量积压。所以建议多与人交流，宣泄自己的不良情绪，可以找到合理的途径。建议在出现不良情绪时也可以到空旷的场地，大喊大叫宣泄出来。另外，内向的性格也可以通过后天的发展改变。多和性格开朗，外向的人接触，多与人交流，都可以让自己变得更外向，可以多培养自己的兴趣，转移注意力，可以多看一些娱乐节目，搞笑的影片等缓解抑郁情绪。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-07-30
情况。首先要改变活方式，加强锻炼，树立自信心，多参加一些活动，与人多沟通交流，改变处事方式，学习放松技巧，选择适合自己的放松运动，通过运动的方式增加对生活的悟性。
以上是对“是不是内向的人很少开心啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-30
朋友内向的人一般情绪不外漏，与人沟通少，但不能说内向的人开心少，不过，建议你多看些正能量的书，多于有正能量的人相处，慢慢就会好起来
许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-30
内向的人虽然比较沉闷，但是做事情比较执着，不会轻易动摇，所以建议你能看的自己的缺点，也能看到自己的优点，多参加体育锻炼特别是竞技体育，打篮球，成长自己。