求你了,让我忘记吧, 我太痛苦了
问题描述：求你了，让我忘记吧。我太痛苦了，忘记，求你了，让我忘了吧，我不想活在他的影子里。
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-07-29
你和他有很痛苦的记忆，以至于你想把他忘记掉，你有一些心理创伤是需要处理的，建议你做一段时间定期的心理咨询来获得改善。
以上是对“求你了，让我忘记吧。 我太痛苦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-29
女孩子进入青春期以后，会产生对男孩子的好奇和接近的想法，这是生理发展正常的表现。但是如果过早的卷入，常常会由于自身社会经验的不足和心理发展水平的滞后，给自己带来痛苦和矛盾。通常情况下如果在现实生活中找不到成功的感觉，往往会出现早恋的情况。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-29
其实你越想忘记可能会越不能忘记，因为你在提醒自己忘记的时候就已经给自己暗示了，并且进行了强化，你可以试着转移注意力，然后顺其自然去做。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-07-29
你好小朋友！还没有到恋爱的年龄就失恋了。你现在的年龄正值青春期，还未成年，对爱情的理解尚浅，只是对一个人的好感。建议：调整心态，转移注意力，多与父母沟通，多与同学交流，多参加集体活动，多参加体育锻炼，跑步，打球等活动。
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-29
根据你简单的表达，你现在处于失恋状态。可以转移注意力，把精力集中在学习上，多和自己的好朋友沟通交流，多参加一些有益的活动，多读一些有益的书籍，让自己走出失恋的影子。
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-07-29
据您所述的情况有重大事件的影响和明显的心理痛苦等，是受别人依赖或影响心境的。建议您转换思维，寻找新的兴趣点投入，想到的写下来，然后限时忘记！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-29
根据你的叙述考虑像这种情况，可以接纳自己的情绪，同时转移注意力，做自己喜欢的事情。同时可以扩大自己的注意力范围，看看有美景，还有优美的音乐都可以那我们的五官和感觉。同时可以锻炼身体，以排解压力。