颈椎曲度变直和腰椎曲度变直还能好吗
问题描述：颈椎曲度变直和腰椎曲度变直还能好吗，应该做什么运动才能恢复。腰椎感觉有点突出来了，还能好吗，应该怎么做。
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刘林勇
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2019-07-29
颈椎曲度变直，说明你平时保持不正确的颈椎姿势时间比较长，建议您平时多做颈椎的保健操运动，这样可以尽量的恢复一些，而腰椎曲度变直，建议你平时端正坐姿和加强体育锻炼。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-07-29
你这个情况可能说是一个腰椎间盘的疾病。这个情况一般多是一个慢性劳损型疾病。多只能暂时控制或缓解症状。建议你平时注意保护腰部，避免久坐久站及干重体力活，必要时可考虑采用腰椎牵引推拿针灸理疗。