颈椎和后背疼怎么办?
问题描述：妈妈是行政人员,经常都要坐着在办公室,所以运动也少,经常坐在凳子上,所以总是腰疼,脖子疼,让她去医院检查,他也不愿意,颈椎和后背疼怎么办?
回答专区
王源
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2019-07-29
预防护理
1.树立正确的心态,配合医生治疗,减少复发,
2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,
3、纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩,要保持脊柱的正直,
4.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳.
5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病,
6.劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒健康食疗
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-29
分析:
这个病口服药物治疗主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病,对于伴有四肢无力或麻木的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复,
意见:
1. 对颈椎病诊断明确,神经根压迫症状严重,保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗,而对于脊髓型颈椎病患者,即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者,则应尽早实行手术治疗,以获得良好的恢复效果,因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系.
2. 这个没有特效药,可以推拿、针灸理疗,服药可以服用颈复康治疗,如果效果不佳就用中医辨症用药治疗,注意多休息避免劳累,不要长时间低头等