性格偏激容易悲观怎么办
问题描述：性格偏激容易悲观怎么办？有时候发完脾气想想又觉得后悔，下次还是会犯。
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孙卫江
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2019-07-26
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-07-26
很高兴为您提供咨询。平时要多觉察、改变，多做做运动运动，不要总待在屋子里，多和朋友聊聊天，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。