我们大家都知道长期失眠给人体带来的危害比较大?
问题描述:我们大家都知道长期失眠给人体带来的危害比较大?
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肖华
已帮助网友:2137
2019-07-25
长期失眠给人体带来的危害是比较大的,如果你是有一定程度的睡眠障碍,应该立即去当地的医院的心理科看看医生,药物治疗的同时做一段时间的心理咨询会有所改善的。
邓超明
已帮助网友:1139
2019-07-25
很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,长期失眠容易引发神经衰弱,植物神经功能紊乱,影响身体健康,建议睡觉前不要吃兴奋性食物,不要吃的过饱,可以散散步听听音乐,放松心情,热水泡泡脚,吃谷维素,安神补脑液,安眠药进行调理失眠。
以上是对“我们大家都知道长期失眠给人体带来的危害比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
魏仲恩
已帮助网友:2743
2019-07-25
长期的失眠可使人精力不充沛,注意力下降,记忆力下降,情绪波动,易激惹,烦躁,易冲动,反击。建议积极治疗。祝早日恢复健康!
李海涛
已帮助网友:1714
2019-07-25
根据您的描述,长期失眠,身体得不到好的休息,身体器官会出现一些反应,人也会精神不振,建议到医院检查,根据原因进行药物,心理等治疗。