皮肤发黑发黄,皮肤年纪轻轻还松弛
问题描述：皮肤发黑发黄，皮肤年纪轻轻还松弛，主要我饮食作息都很好，但是就是如何调理都没用，因为你说的脾胃虚寒，肾虚我都有不知道应该怎么办，问题知道了怎么去做才能改善
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-07-25
根据您所说的现状，脾胃虚寒，肾虚都是中医说的病名，脾胃功能下降，气血不足，皮肤松弛发黄，肾虚，泛黑。
调理的话，平时注意保养身体，不吃生冷油腻辛辣饮食，多进行有氧运动，饮食上多吃黄颜色及黑颜色食品，如小米山药黑芝麻黑枸杞。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-25
皮肤发黑发黄松弛应和脾胃不和，身体的虚寒有关系的，应注意合理的休息保养气血，饮食的保养
适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果，饮食的均衡性。可以注意补充维生素，适当的养气血比较好的。注意饮食的均衡性。补充维生素
张月玲
已帮助网友：2392
2019-07-25
您说的这种情况，应该是脾虚运化失常导致的，需要调理。
建议您可以服用参苓白术丸或是人参归脾丸，同时注意饮食卫生，少吃寒凉的食物，注意保暖，适当锻炼，慢慢就会改善的。
以上是对“皮肤发黑发黄，皮肤年纪轻轻还松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-07-25
根据您的情况，主要考虑是脾胃虚弱，营养吸收不好，或者是贫血等原因导致的，建议您平时注意锻炼身体，保证充足睡眠，规律饮食，避免房事过度，最好是检查一下血红蛋白，看看是否正常。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-25
根据你所描述的情况分析你的这种情况每天要养成良好的生活习惯，避免熬夜。可以适当的锻炼身体，增强体质。可以服用六味地黄丸或金匮肾气丸来调理。