从事焊工和职业常蹲有时候起来腿部太累
问题描述：从事焊工和职业常蹲有时候起来腿部太累
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高锡云
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2014-07-03
往往是由于你的工作有关的。容易造成腰椎问题、软组织受损的。
是可以选择推拿、理疗的治疗改善的。以及可以配合中药或配合针灸的治疗的。另外建议做腰椎片检查。
李泽
已帮助网友：2879
2014-07-03
这主要是损伤了大腿前面的股四头肌和后面的股二头肌。
建议工作时不要长时间的下蹲动作，可以做个矮一点的小凳子，或站起来活动一下。平时可去做做按摩推拿，放松一下肌肉。必要时可做针灸治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-07-03
长时间蹲着导致的下肢的血管和神经压迫，从而导致循环不好，代谢差一些，就会导致肌肉细胞的呼吸代谢乳酸堆积，从而就会觉得疲劳感。
避免长时间蹲着，蹲一会就站立起来活动活动，或者是找个小凳子坐着工作也可以。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-07-03
平时多进行体育锻炼; 多进行压腿、蹲马步训练;