十九岁了,身高一直卡在一米四八
问题描述：十九岁了，身高一直卡在一米四八，还能再长高吗，怎么办，吃一年的鸡或鸭可以有效长高吗，牛奶喝可以吗（会不会只长胖不长高）
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-07-25
已经19岁了，能否再长高，需要查一下骨骺线。如果骨骺线没有闭合，而且生长激素水平低的情况下，可以通过注射生长激素来促进身高生长。喝牛奶是可以促进长身高。
以上是对“十九岁了，身高一直卡在一米四八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-25
建议平时高蛋白饮食，可以吃，鱼类，肉类，蛋类，奶类等。平时加强体育锻炼，多喝温开水，保证充足的睡眠。多吃蔬菜和水果。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-25
能不能长高还得看你骨龄的情况，如果骨骺已经闭合，那可能长高的可能性比较小，那就是注意营养均衡，适当锻炼可能，通过锻炼可能会增加你身高的高度。