个人怀疑得了抑郁症,有轻微自残现象
问题描述：个人怀疑得了抑郁症，有轻微自残现象，时常有轻生的冲动。对家里人控制不住脾气，精神颓废，像行尸走肉。多次做过网上测试题，得到结论是重度抑郁。我该怎么办？应该马上去看吗？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-07-23
很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，重度抑郁症的话，建议去大型大医院看，精神科医生检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不熬夜。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-23
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，重度忧郁症的话，建议去大型医院看专科医生，精神科医生，目前不能吃辛辣刺激性的食物，加强营养，适当的户外活动，经常和家人朋友多交流。