脚踝韧带损伤,都两个月了
问题描述：脚踝韧带损伤，都两个月了，现在可以奔跑跳跃，但是扭动脚踝时，脚踝就响，而且脚发太大力的时候会不舒服！
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-07-22
你这个情况，考虑是回关节不稳。也就是跟原来韧带损伤有关系。没有完全得到修复。
考虑有两个方面，一个是原来修复的踝关节韧带没有得到很好的锻炼。另一个就是可能原来损伤的部位再次受伤。
以上是对“脚踝韧带损伤，都两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-22
根据您说的情况，您这是由于韧带损伤引起的筋膜炎，所以就会出现炎症的症状，建议您服用药物进行治疗。
你可以服跌打生骨片和双氯芬酸钠缓释胶囊，外用，雪山金罗汗喷雾，一般治疗一周就会明显好转的，不能剧烈运动，注意休息。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-22
伤筋动骨一百天，需慢慢恢复。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，活动量不要太大，可行中医中药调理（按摩、热敷、理疗、外敷活血化瘀止痛膏等），局部保暖防受凉，保持良好的心态，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品，多到户外活动适当晒晒太阳促进钙的吸收增强自身体质。