鸡蛋,牛奶,酸奶都过敏
问题描述:鸡蛋,牛奶,酸奶都过敏,怎么补充蛋白质?牛肉羊肉也过敏,豆浆倒是能喝。
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朱子强
已帮助网友:1839
2019-07-22
,豆腐,猪肉,鱼,虾,鸡,鸭,鹅都是比较好的蛋白质。
建议如下:豆腐,猪肉,鱼,虾,鸡,鸭,鹅都是比较好的蛋白质。植物中也有少量蛋白质。
赵晓凤
已帮助网友:2562
2019-07-22
建议可以吃一些鸡蛋,蛋类食品的蛋白质也是比较高的,可以多吃一豆制品,可以吃一些芝麻,瓜子,核桃,杏仁,松子,希望可以帮助你。