男19岁,有4年sy坏习惯
问题描述:男19岁,有4年sy坏习惯,现在感觉脑子好像空空如也,记点东西有时也会忘记,有很多白发,现在还在戒除中,以年纪可以吃药嘛or有什么方法,目前已在节制中,
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夏远波
已帮助网友:1246
2019-07-22
你好朋友,很高兴为您解答。处于青少年时期,手*是可以理解的,但一定注意节制,建议你一定客服心理障碍,一周不要超过两次,平时加强体育锻炼,可以通过食补来恢复身体状态,多吃些补肾壮阳食物。
以上是对“男19岁,有4年sy坏习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肖平东
已帮助网友:2287
2019-07-22
针对你的情况,建议你去医院进行系统检查,根据具体的病情在医生的指导下对症用药。在戒除手*过程中,如果一旦有想要手*的想法出现,就要求自己去做其他感兴趣的事情来转移注意力。平时适度进行体育锻炼,健康饮食,避免性刺激。
彭丽霞
已帮助网友:1919
2019-07-22
这个情况要改变不良习惯的,有个好的生活习惯的,另外要注意这个情况要多吃点黑芝麻,黑豆可以缓解这个症状的,另外要注意劳逸要结合就可以的。