怎样预防高血压呢?
男 | 48岁
2014-07-02
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问题描述：怎样预防高血压呢?
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王源
已帮助网友：2372
2014-07-02
平时多吃蔬菜和水果,严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-07-02
预防高血压,一是吃清淡饮食,二是不吃油腻食物和鸡蛋,三是多运动,四是休息好保持心情舒畅,定期复查血压的变化。