头晕,失眠肚子胀,不排便,脾气也越来越不好
问题描述：头晕，失眠肚子胀，不排便，脾气也越来越不好
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-21
你的头晕、烦躁症状与失眠不排便有关。失眠属于睡眠障碍是精神因素，比如：平时工作压力大，经常熬夜上网、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，可以喝点肠清茶或清火的药物通便，缓解症状。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-21
头晕，失眠肚子胀，脾气越来越不好，不排便。考虑是脾胃不和造成的。你可以找中医调理一下。平时多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物，每天运动一小时，保证充足的睡眠，按时睡觉，不熬夜。定时排便。祝你早日康复
以上是对“头晕，失眠肚子胀，不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-21
，不知道你平时是否喜欢运动？基于你的情况建议你选择一项自己喜欢的体育运动，坚持每天一小时，一是降低焦虑，释放压力，发脾气的情况就会减少，二是提高细胞活性，减轻头疼失眠的现象，三是运动消耗能量，排汗就会多喝水，促肠胃蠕动，对治疗便秘很有效。希望我的回答对你有帮助！
张惟
已帮助网友：2002
2019-07-21
根据你描述的情况看，你说的这种症状，有可能是植物神经功能紊乱的表现，最好能去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下。才好对症治疗，平时一定要注意营养均衡，饮食结构合理，多吃一些，含有纤维素多的食物。养成定时排便的习惯。