静脉曲张小腿粗怎么办
问题描述：静脉曲张小腿粗怎么办?我下肢静脉曲张多年,蚯蚓型,有硬块,局部发紫,酸痛,目前最好的治疗方法是那种?是保守还是手术治疗好,静脉曲张小腿粗怎么办?
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-07-21
日常生活可以参考以下几点:
1.避免长期站立或静坐,如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿,应常让脚做抬高,放下运动,休息时尽量将腿抬高,促进血液循环,或可能的话小走一番,
2.静坐时双腿应平行,不要将双腿交叉放置,并每隔40分钟起立活动片刻,
3.平时经常锻炼特别是散步以增强腿部力量,应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环,
4.保持正常体重不要超重,因为过重会使腿部静脉负担增加,
5.平时尽量避免提重物太久,不穿过于束腰、束腹的衣物,
王妍春
已帮助网友：1219
2019-07-21
1、小腿静脉曲张是慢性病,潜伏时间比较长,一般初期并没有什么症状,但是患者千万不能忽视,还是趁早治疗的好,避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番,
2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等,应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环,