从12岁开始目前一直手*
问题描述：从12岁开始目前一直手*，从一周一次到一天一次，而且手*的同时还看着黄色图片，现在认识了错误，如何改掉这一习惯，坚持多少天才会做到不手*
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-07-21
小兄弟，你岁数尚小，身体还未发育成熟，手*，百害而无益。是伤精损身的祸手，千万耍充分认识。
诂计你尚在读书时节，应该把主耍精力放在学习上，树立正确的人生观，如起邪念你就分散注意力，想自已喜欢的其它爱好，慢慢会介掉的。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-21
根据上述情况考虑，需要自己克制平常需要注意转移注意力，不要考虑那个问题
建议你需要转移注意力，不能看黄色的书籍，需要自己克制自己要下决心就会改变，因为长时间手*，对身体有极大的坏处
以上是对“从12岁开始到现在一直手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-07-21
这些问题不应该问医生而要问自己是否认识到手*危害甚至已经尝到恶果，自然就改了。
心病还需要心药医，如果出现症状及时就医以免耽误病情，一定要凭借毅力改掉这个习惯，希望我的建议对你有所帮助。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-21
这种情况如果由于长期手*会导致，肾精亏损，而出现自身免疫能力低下。建议调整心态，分散自己的注意力。并保证自己充足的睡眠，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。