打鼾防止窒息怎么办?
问题描述：最近患了鼾症,出现睡眠障碍睡眠节律紊乱,怎么办呢?吃什么可以预防呢?想请叙述一下有鼾症需要注意哪些事项,打鼾防止窒息怎么办?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-20
1、打鼾有些情况是属于生理性的,可能跟睡觉的姿势或是劳累程度等有关,但是过于严重的打鼾则可能属于病理性的,
2、建议到当地正规三甲医院检查一下,到医院耳鼻喉科详细检查喉镜,鼻内镜,24小时睡眠检测,明确诊断后,再规律治疗,祝您早日康复!
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-20
分析:打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,
建议到当地正规三甲医院检查一下,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,特别是睡前饮酒,对于肥胖者,要积极减轻体重,