失眠,容易拉肚子,容易着凉感冒
问题描述：失眠，容易拉肚子，容易着凉感冒，出汗，有时发闷，运动过后还出汗。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-19
情况考虑是你身体有点虚弱的原因。
建议，不要紧张，与天气也有关系。注意多休息，适当补充蛋白质和维生素丰富的食物。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-19
这种情况可能是暂时体质虚弱引起的相关不适症状，建议平常多吃蔬菜水果，避免熬夜等不良生活习惯，同时需要多运动增强自身体质为好
吴名波
已帮助网友：1401
2019-07-19
这是身体虚弱，免疫力低下的表现，平时服用中成药玉屏风颗粒调理,可以增强免疫力
平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，保证睡眠充足。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-07-19
很高兴为你解答，初步考虑是气虚血虚引起的。
建议你可以吃点中药调理调理，同时注意营养均衡，养成良好的生活习惯。
以上是对“失眠，容易拉肚子，容易着凉感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-07-19
根据你描述的情况来看，跟你自身免疫力低下有关系。
建议，平时可以多运动锻炼身体增加自身抵抗力，也可以改善睡眠质量，饮食上注意营养均衡全面。
张惟
已帮助网友：2003
2019-07-19
，这种情况你应该找中医把脉调理。
平时要养成良好的生活习惯。我运动多锻炼，提高身体免疫力。做到营养的均衡和合理。