最近十多天早上起来会头晕
问题描述：最近十多天早上起来会头晕，四肢乏力，没做事都很累，躺下就想睡，白天贪睡，晚上睡不着
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李泽
已帮助网友：2879
2019-07-18
咨询者为11岁女生，最近十多天早上起来会头晕，四肢乏力，没做事都很累，躺下就想睡，白天贪睡，晚上睡不着，首先建议咨询者要养成正常的作息时间，白天尽量少睡，把更多更好的睡眠时间放在晚上，如果晚上的睡眠质量提高了，白天也就不会出现你所说的头晕等症状，在合理安排学习的同时做到劳逸结合。
以上是对“最近十多天早上起来会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-07-18
，如果晚上睡眠不足或失眠容易造成第二天头晕乏力，建议监测血压，同时纠正作息习惯，放松心情减轻思想压力，避免造成心理暗示。
王娟
已帮助网友：1119
2019-07-18
很高兴解答你的问题，对于11岁的孩子来说，出现了日夜颠倒的现象，就是由于作息规律，没有掌握好引起的，所以还是请你早睡早起，晚上不要熬夜，白天学习或出去运动