青春痘预防保健好的做法有哪些?
问题描述：青春痘预防保健好的做法有哪些?
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-07-02
要想做好青春痘的预防工作,首先应从脸部的卫生情况做起,做好面部的清洁工作,确保面部没有螨虫等病菌。预防脸部的卫生的最好的方法就是每天早晚进行面部的清洗。每天都要用温水来进行面部的清洗,避免用热水或者凉水,以免对皮肤造成刺激。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-07-02
在日常的生活中,我们要注意面部的清洁,具体的做法是,常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。合理的饮食:油炸、辛辣和含糖量太重的食物会刺激皮脂腺肥厚增生,促使分泌过多油脂从而滋生痘痘,因此这类食物尽量少吃或不吃。平时可多吃一些新鲜水果、蔬菜、谷类食物,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。做到这些,离健康亮丽的日子就不远了。