肚子很胖,像怀孕了一样
问题描述：肚子很胖，像怀孕了一样，大腿也胖，一碰还会反弹，脸也比之前胖了许多，该如何减肥？
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-18
根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重的问题导致的疑问的。
建议你：可以通过少吃主食，多吃蔬菜水果，晚饭少吃，晚饭后散步一到两个小时，坚持做就可以。
以上是对“肚子很胖，像怀孕了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-07-18
作为一名12岁的孩子来说，现在正是生长发育的阶段，每天需要大量的营养物质，因此不能通过控制饮食，只能是通过体育锻炼来减肥。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-07-18
根据你所说的情况，建议你不用太过担心，每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽游泳各种球类都是不错的选择，晚餐尽量少吃，禁食甜食和零食，同时多做深蹲和空中踩单车的动作，有利于瘦腿。