大便为颗粒状怎么办?
问题描述：本人一向都是觉得自己的身体情况是很不错的,平时我这个人一般都是连个小感冒也没有的,但是最近自己发现大便成颗粒状,有时候这个人吃好饭后感觉到自己的肠胃那不是很舒服,肚子也好像有点胀气,大便为颗粒状怎么办?
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-18
1.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.每天早晨起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动；
2.不要久站久坐,积极练习缩肛运动；
3.每天定时大便,没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练,每次大便时间不宜超过5分钟,避免用力大便时肛门粘膜脱垂,便前便后坐浴保持肛门清洁；
4.如果大便干燥严重,可以适当服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸、槐角丸、石蜡油等,但不可自己随便乱用泻药、排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性,严重的会导致胃肠道功能紊乱.
吴名波
已帮助网友：1401
2019-07-18
分析:
大便呈颗粒状一般提示的是便秘的症状,消化不良容易导致肚子胀气,
指导意见:
根据您描述的症状,可以从饮食上调整一下,多吃粗纤维丰富的食物和通便的食物,如蔬菜、蜂蜜水、红薯等,养成每天早上大便的习惯,不要吃油腻和辛辣等刺激性强的食物,多运动,增加肠胃蠕动