体质差易感冒如何调理
问题描述：体质差易感冒怎么样调理
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符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-02
來月經時會感冒睡覺整晚做夢
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-07-02
你这种情况，主要是自身免疫力低下引起的现象。
因此，饮食上，多吃能加强免疫力的食物：新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。除了饮食外，还要注意充足睡眠，因为在睡眠中，可以提高免疫力的。
王源
已帮助网友：2372
2014-07-02
你这情况可能是缺乏体育锻炼，或是微量元素缺乏。
建议可适当增加体育锻炼，并多吃水果蔬菜，多加强营养。
许若珊
已帮助网友：1938
2014-07-02
如果体质差是容易引起感冒的，需要平时加强营养，加强锻炼来调理的。
因为感冒主要见于免疫力差的人，所以主要在于通过平时加强营养，加强锻炼来使自己的免疫力提高，如果一旦感冒了就要及时治疗，以免延误病情。