会头晕,瞌睡,觉得累
问题描述：会头晕，瞌睡。觉得累。时间有三天了。这几天很少运动，也很少出门。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-07-17
根据你所说的情况，首先的话就是你近期的睡眠时间怎么样？以及就是你在学习期间也要注意劳逸结合，平时要出门锻炼身体，然后的话就是一般每天有八个小时睡眠就足够了，不要睡太久，不然的话整个人都没有精神会觉得更累。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-17
很荣幸为您解答！根据您的描述，建议您走出家门，接触大自然，参加同学聚会，参加集体活动，逛街购物，找人诉说心事。闷在家里容易累，头晕，瞌睡。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-17
根据你所叙述的头晕、瞌睡、觉得累的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为缺乏睡眠所致。这可能是由于你在生活中遇到了让自己感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑甚至抑郁情绪，使你容易产生缺乏睡眠的现象，从而让你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏睡眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-17
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，头昏很累的话，最好去大型医院看内科医生检查一下好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，平时一定要加强营养，适当的户外活
以上是对“会头晕，瞌睡。觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-07-17
根据您的描述，您出现了低血压气血虚的情况，不知道您这几天饮食怎么样，或者有没有腹泻呢？建议您注意饮食清淡易消化，注意规律饮食，如果有腹泻，注意多补充电解质。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-07-17
挺好，当你遇到这样的问题，一定会非常的困扰，从你的描述当中，可以知道目前你这种状态持续时间并不是很长，所以建议你先观察一段时间，如果状态没有改变，建议你还是到医院进行系统的检查，你也可以暂时使用中药的方法进行调理，睡眠