因为让头长快一点,长长了可以梳漂亮的头发
问题描述：因为让头长快一点，长长了可以梳漂亮的头发
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-07-16
首先是记得晚上十点休息，不能熬夜。然后是记得辛辣油腻食物少吃的。
同时是可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻类的食物就可以了。然后是多吃蔬菜水果。这些都是有助于生发的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-16
很高兴为你解答，根据你的情况描述，头发每个月生长1~1.5厘米！
建议常常保持头发的清洁，注意保持饮食营养均衡性，保持充足的睡眠！乐观的情绪！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-07-16
，头发的生长速度与自身体质及遗传有关，可以经常梳理头发，按摩头皮。
建议，注意休息和头部护理，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持局部清洁卫生，合理，均衡膳食，增加营养，加强锻炼，增强体质。
以上是对“因为我想让头长快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-07-16
从您描述的情况分析来看。现在是短发，想留长发是需要时间的。
想让头发长得快一点儿，建议你平时可以多用梳子梳头，自己头皮，促进血液循环。你多吃点黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作为食补，增补头发的营养。适当的多运动。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-07-16
。毛发的生长呈现周期性，分为生长期、退行期、休止期。生长期的头发每日生长0.27～0.40mm，持续2～7年，以连续的生长为特征，然后进入退行期。此时头发停止生长，易脱落，一般为2～3周，然后进入休止期。休止期一般持续3～4个月，直到新的毛囊周期开始。生长激素及甲状腺激素可促使毛发生长，皮质激素可缩短生长期并延长衰老期；贫血、蛋白质不足及慢性消耗性疾病等可妨碍毛发的生长，特别是内分泌对毛发的生长有显著影响。所以建议你日常注意休息，放松心情，加强饮食，营养，饮食，宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。精神状态好，能得到充分的休息，头发自然也长的快。