练完舞全身疼痛怎么办
问题描述：练完舞全身疼痛怎么办？而且躺下起来很吃力，觉得肚子里面有点疼。脖子酸酸的。
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-16
根据你现在描述的情况，估计你有可能是强度太大或者是软组织损伤等导致的临床症状。
根据你现在的情况，建议你可以适当的减轻强度，适当的休息一下。也许坚持一段时间慢慢就好了。必要时可以到医院检查医生。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-07-16
根据你目前描述的这种症状。我现在的分析。是由于肌肉过度的疲劳引起了这种情况。我的建议是。一定要注意适当的休息。这种症状可能就缓解了。不会有什么问题了。
以上是对“练完舞全身疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-07-16
跟你描述的这种情况来看，有可能是由于，在训练的过程中。活动过量而导致的乳酸堆积，不能够排泄出体外，从而引起的这种情况发生
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-07-16
练完舞感觉全身疼痛并且感觉肚子酸酸的，脖子酸痛因为突然的练舞的肌肉有拉伤的情况。借你平时我的时候一定要渐渐的增加幅度。这种情况你可以按摩一下。