有手*史,大约4-5年
问题描述:有手*史,大约4-5年,目前戒了2个月,熬夜,脱发,精神不好,心燥,在正常作息调理下,吃些什么中成药和食物好
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王涛
已帮助网友:2882
2019-07-16
有可能是因为手*太多,引起了肾虚的情况,你也需要尽量避免熬夜,因为熬夜太多也会导致脱发,精神不好。肾虚的话一般有肾阴虚和肾阳虚的区别,肾阴虚主要是睡觉盗汗,头晕耳鸣,腰膝酸软,手脚心发热。燥热。肾阳虚主要是畏寒怕冷,四肢发凉,体寒大。
您需要对照上述要求判断一下,如果是肾阴虚,您可以考虑使用六味地黄丸。如果是肾阳虚的表现明显,可以考虑使用金匮肾气丸,饮食方面多吃一些枸杞,山药,猪肾,韭菜等食物,多运动锻炼,提高身体免疫力,不要熬夜。
张月玲
已帮助网友:2392
2019-07-16
建议你最好吃中药汤药调理,平时注意饮食和日常护理
建议你平时保证足够的睡眠时间,适当运动,增强体质,适当多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉牛奶鸡蛋等
以上是对“有手*史,大约4-5年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡书香
已帮助网友:2004
2019-07-16
从你的描述来看,你是作息起居不规律,长期的熬夜,还有手*史,这些就是会导致有神经衰弱的表现的。
你现在起,要规律的起居,要多吃一些含维生素丰富的食物,比如新鲜的绿叶蔬菜水果,适当的吃一些含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等,也可以吃点刺五加片和谷维素片来调理下。
王胜国
已帮助网友:1279
2019-07-16
首先要调整好正常的作息时间。你提供的症状,但是不能判断肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你对照参考一下,肾阳虚一般服用金贵肾气。肾阴虚一般服用六味地黄丸调理。