我7点35分吃了包呀土豆
问题描述：我7点35分吃了包呀土豆，会胖吗？？？因为听说8点之后，不管吃什么都会胖，不知道8点之前会不会？？
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李江萍
已帮助网友：1463
2019-07-16
情况，不要过于担心，考虑偶尔吃一次不要紧，但是建议睡眠前不要吃小食品，以免造成发胖，平时尽量少吃或者不吃小食品，你现在正是生长发育期间，不要盲目减肥，更不能使用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-07-16
根据你所描述的这个情况，建议您平时尽量少吃膨化食品。
建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，不要暴饮暴食，少吃零食，膨化食品，油炸食品。