血压:144/70mmHg怎么办
问题描述：血压:144/70mmHg怎么办？才23岁，我自己感觉自己很健康啊
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-07-15
很高兴为你解答问题，根据你提供给的信息，考虑一次血压偶尔升高并不能明确高血压病诊断，建议连续几日不同时期监测血压明确
张惟
已帮助网友：2002
2019-07-15
你好根据你的血压情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意加强户外活动，控制体重，口服长效降压药如洛汀新或者坎贝沙坦降血压。饮食多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等
以上是对“血压:144/70mmHg怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-07-15
很高兴为你解答，正常成人血压正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。你这种情况建议你多次测量血压，还有是否最近作息不规律，入过隔天多次测量还是高的话建议去医院做一些相关检查
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-15
根据您的描述的情况高压144有点偏高，与熬夜劳累精神压力大有很大的关系。
建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食，如果体重胖的话要尽快减肥。