强直患者冬天游泳要注意哪些?
问题描述：强直性脊柱炎冬天游泳要注意哪些？强直冬天游泳要注意哪些？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-15
夏天游泳最好，冬天如果室内水温好的话也可以，不过体质不好的患者很容易受寒受凉。不建议折腾，很容易加重病情。 另外游泳前做好热身活动 ，拉伸拉筋下关节，预热下整个身子，下水别一下跳进去 ，先让身体逐步下水 逐步适应水温，别空腹游，稍微肚子垫点东西游更好。出水后，一定要用浴巾擦干身体，然后活动下，别静坐，会让我们感觉特别的冷，而且会感冒生病。也不要直接裹着浴巾就不动了，要让身体上的水分散去一些，别直接捂到身体里，就成了湿气。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-15
强制性脊柱炎患者冬天游泳一定要注意保暖，不要着凉了。
强直性脊柱炎患者日常生活中应注意维持正常的姿势和最佳功能位置。避免外伤，避免负重，避免潮湿环境。
以上是对“强直患者冬天游泳要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-07-15
请问你现在是有多大岁数了，现在主要是有什么不舒服的症状表现，多长时间了，强制性脊柱炎是自身免疫系统疾病，尽量注意要保暖
黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-15
强制性脊柱炎游泳这个锻炼方式只要注意水不要过凉。不要运动时间过久。可以做针灸。平时要可以吃中药调理的。避免晚期出现关节僵直。