瘦人打呼噜的原因有哪些
问题描述：我之前不打呼噜,最近老公和孩子都说我打呼噜,身体瘦瘦的,身高168cm,体重55kg,我又不是胖人怎么睡觉老是打呼噜,影响老公的睡眠和白天的工作,每天都是等他们先入睡了才敢睡,快点治好,瘦人打呼噜的原因有哪些?怎么样治疗好?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-14
1.人在呼吸时,空气可以从鼻子进入,也可以由嘴巴呼吸,使空气直接进入肺里进行气体交换,人通常都是用鼻子呼吸的,打呼噜一般都是在人睡觉以后,用嘴呼吸造成的,
2.要避免打呼噜,首先要认真检查打呼噜的原因,如果是睡眠的姿势不正确,就应该及时调整睡眠的姿势,一般以右侧睡为好,身体和两腿略弯曲,全身成弓形,如果是枕头的问题,就要调整枕头的高度,枕头的高度大约为10厘米为最适宜
黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-14
1.在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后.
2.如果您的体重有些高那建议进行减肥,放松心情,一般打呼如果没有器质性的病变,如呼吸睡眠暂停等可以不需要治疗,晚上适当的运动一下不影响生活就可以了,现在没有很好的药物治疗