和一个男生断了联系,心里不舒服
问题描述：和一个男生断了联系，心里不舒服，还不至于吃下饭，睡不着觉。但是变得什么都没太大兴趣，早晨起的很早，都不在赖床。经常想他。最主要的是打算考研，可是在屋里待不下去，就喜欢找一个凉快没人的地方，和朋友开视频打电话。或者自己在那看视频什么的都可以。我这是什么回事。
回答专区
霍思瑜
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2019-07-14
和一个男生失去了联系，让你心里很不舒服，很想他，同时又想考研，又静不下来心。是暂时失去联系还是？看来你已经喜欢上了他。！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-07-14
正常。你没有从那段感情里出来。你试着全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你的各种感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？反复感受，当舒服后，停下来。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-07-14
1、多做体力运动。
2、精神转移、坚定信念。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-07-14
你的情况还是因为感情的变故引起内心情绪的波动，其实你的表现很好，通过这些方式可以转移自己的注意力，避免引起个人孤独伤感。
以上是对“和一个男生断了联系，心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-07-14
根据你的情况描述。你对一个人有好感。没有去表达，你目前现在纠结在这里。影响了你的学习，建议你与他沟通一下把你的想法可以告诉他，不要自己纠结，说清楚了你的心情也平静了，可以安心学习了
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-14
，考虑你有抑郁情绪。1.大多数人都会历经多次的恋爱，然后才进入婚姻，甚至不少人经历不止一次婚姻，所以分手是正常不过的事情，你也不说例外；2.不会分手的人最好不要谈恋爱，否则甜蜜过去，收拾战场的时候很容易变成一个人或者两个人乃至他们身边人的悲剧；3.怎么学会分手？最好的办法是多谈几次恋爱，开始一段新的恋情，也是帮助你走出上一次分手压力的好办法；