精神压力大会不会导致失眠呢?
男 | 32岁
2014-07-02
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问题描述：最近刚开了个公司，公司处于刚开的阶段所以压力挺大的，这两天也睡不着了失眠了，但是之前没有过所以压力大了会不会也会失眠呢。
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王涛
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2014-07-02
精神压力大确实会导致失眠的，建议你通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶。