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胸大,有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术,我该怎么办
问题描述:胸大。有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术,我该怎么办,,,,,,
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王芳芳
已帮助网友:2074
2019-07-13
这种情况的发生可能是由于局部的脂肪,数量过多所导致的,也算是生理性的状况。
一般情况下,应该多进行户外体育运动,帮助减肥瘦身,比较常用的做法就是引体向上,以及俯卧撑运动。
以上是对“胸大。有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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邓超明
已帮助网友:1139
2019-07-13
要想减肥的话,平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,每天早上或者晚上至少运动半小时以上,你也可以考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用比较小,反弹几率比较小。
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罗正强
已帮助网友:1322
2019-07-13
青少年正处于生长发育期,不支持药物减肥,建议去正规医院做内分泌检查,排除器质性病变后。建议通过运动(慢跑快走至微出汗),锻炼肌肉,燃烧脂肪,增加身高,多做跑步,跳绳,仰卧起坐等运动。平衡膳食,多食粗纤维的蔬菜水果,少食高热量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。