我怎么样才能快点长高?我12岁男
问题描述：我怎么样才能快点长高？我12岁男，身高151厘米。有什么秘诀吗？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-13
，身高的发育是和遗传有一定的关系的，和自身的营养和运动也有关系。
建议这种情况下你需要增加饮食的营养，注意多喝奶制品，补充钙剂，同时加强运动锻炼，促进体格的发育。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-07-13
很高兴为您解答问题。长高的秘诀在于饮食营养丰富，可以多喝牛奶，注意休息，加之锻炼身体，特别是跳高，打篮球之类的，有运动。