腰间盘突出怎么治好
问题描述： 腰间盘突出怎么治好
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王芳芳
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2014-07-02
如果症状比较轻的，可以采取针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等治疗。症状较为严重，可以通过局部注射，椎管内注射，小针刀，牵引，手术等治疗。
张磊
已帮助网友：1718
2014-07-02
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗 。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。