手做了一百个俯卧撑现在七八天了
问题描述：手做了一百个俯卧撑现在七八天了，手臂到手背都肿很大，感觉手臂的皮都快要撑破了的感觉！该怎么办！
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王源
已帮助网友：2372
2019-07-13
你的情况是软组织损伤引起的.用热敷,促进局部淤血吸收.建议可以用红花油,或活血药酒等外涂患处,内服活血化瘀止痛的药物如独一味,伤科跌打片等.减少活动,抬高患肢.
李泽
已帮助网友：2879
2019-07-13
考虑是有点肌肉的劳损，引起的局部肿胀，疼痛，建议这一段时间多休息，可以局部理疗，如热敷，按摩，贴膏药，平时用点活血化瘀的药物