叉气了怎么治疗
男 |
2014-07-02
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问题描述：运动的时候总是很容易岔气，右下肋部疼痛，怎么办好？
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廖元兴
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2014-07-02
岔气又称急性胸肋痛，一般是由于剧烈运动前准备活动不充分造成的，岔气时先深吸口气，然后在缓缓吐气的同时，手揉岔气处不要太使劲，以免造成更大的疼痛，也可以作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。