睡眠不好会加快眼睛衰老吗?
问题描述：最近这几天晚上老是睡不着，早上醒来的时候眼睛很难受。睡眠不好会加快眼睛衰老吗？
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-12
晚上睡眠不好，最遭殃的是眼睛。眼肌长时间得不到休息，会出现暂时性视力下降。如果经常失眠，容易导致视力模糊，视物出现重影、阴影或视物颜色出现差异。强直病情可诱发急性虹膜炎、葡萄膜炎，如果晚上睡眠不好，就更容易出现眼部问题。
以上是对“睡眠不好会加快眼睛衰老吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-07-12
你有一定的睡眠障碍，而且醒来之后眼睛会很难受，也许你有一定的心理压力导致的睡眠问题，建议找一位心理咨询师帮你做睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，能够非常好的提高睡眠质量。睡眠不好，对眼睛不好。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-07-12
根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，首你所提到的睡眠不好，与眼睛衰老之间没有直接的关联性，不会导致你所想象的对眼睛造成的那种危害，可以初步考虑为过分担心和关注所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于眼睛衰老的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态，也更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。