昨天早上我脚腕有点酸困
问题描述：昨天早上我脚腕有点酸困，我没在意去上班了，晚上下班时候开始脚腕和脚面开始疼了，就一道筋疼。我以为睡一觉就好了，结果睡一觉起来还是有点疼，今天在单位里没啥大问题，但是下班后去散步，脚面开始有点疼了，过了一会就不疼了，回来的路上也不疼回到家后休息一会又开始疼了，但是不是脚面疼了是脚裸骨上边一道筋疼，还是麻疼的感觉。
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2019-07-11
目前存在疼痛不适的情况，不知道有没有受过外伤？要多注意休息，可以外用膏药，比方说消痛贴，云南白药膏。排除腱鞘囊肿的情况。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-07-11
根据你的叙述可知脚踝部疼痛，且时疼时好，伴有麻木，考虑是脚踝关节炎及腰椎间盘突出。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片，不要久坐、久站，避免腰椎间盘突出加重，但最好到医院检查个腰椎核磁共振看看。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-11
建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
以上是对“昨天早上我脚腕有点酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-07-11
您的情况是关于脚面有点疼痛的问题，可考虑痛风感染的可能。
建议您可以去门诊检查看看，化验尿酸看看，要是高就是痛风的问题，可口服碳酸氢钠片加地塞米松片加抗炎止疼药治疗，注意保暖，好好休息，饮食清淡，不可以喝酒。
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-11
从你描述的情况看，无缘故的疼痛，活动后减轻，往往是无菌性的筋膜炎，可以用热敷加按摩或热水泡泡脚加按摩有邦助，平时常常活动脚踝关节就好。