来大姨妈已经三四天了
问题描述：来大姨妈已经三四天了，今天突然腰特别酸然后人感觉也很累，今天吃了几根冰棍，昨天都不会这样，怎么回事？应该怎么办？
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-07-10
你说的情况是经期吃生冷食物，劳累引起的气滞血瘀现象。
建议口服红姜糖水，热敷下腹部。注意外阴清洁卫生勤换内裤，养成良好卫生习惯，不要受凉不要吃生冷食物。
韦华
已帮助网友：1965
2019-07-10
月经期免疫力下降，这个期间不注意保暖容易感冒，吃辛辣凉食物就容易导致宫寒出现小腹不适，月经血发黑，月经淋漓不尽等。
建议月经期不要吃辛辣凉食物，可以用热毛巾热敷小腹，注意烫伤皮肤，喝点红糖水促进月经血规律排出。
以上是对“来大姨妈已经三四天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-07-10
月经期盆腔充血，就会出现腰部酸困。劳累的情况对于吃冰棍容易导致痛经。或者月经量减少
建议你月经期需要注意休息，避免剧烈活动，同时注意腹部保暖，以后不要吃生冷刺激的食物。
张世清
已帮助网友：1860
2019-07-10
今天腰特别酸，感觉累，有可能是吃冰棍儿导致的。来月经期间是不建议吃生冷刺激上火的，您怎么这么不注意饮食呢？如果觉得累的话，还是尽量多休息吧