肾虚,白发多,怕冷,腰酸背疼
问题描述：肾虚，白发多，怕冷，腰酸背疼，没力气，思想集中不起来，听力差，能不补自行恢复吗？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-07-09
，初步考虑为肾阳虚，可口服金匮肾气丸。
建议平素注意腰部保暖，按时休息，不要熬夜，合理饮食。平时多加强身体锻炼，现在正值青春期，恢复起来较快。
王娟
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2019-07-09
症状，腰酸背痛，听力差，白头发多，确实是肾虚的表现。
根据你的情况来看，你的年纪还小，暂时不建议给予药物治疗。你一定要多适当锻炼，充足睡眠，合理饮食习惯。
以上是对“肾虚，白发多，怕冷，腰酸背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-09
根据你叙述的这种情况来看，如果不，吃药调补，可以通过食疗，调理治疗。
建议：可以吃些干果类，核桃仁儿，黑之麻，饮食上可以使用韭菜炒虾仁儿，海鲜类食物，牛羊肉，狗肉等。
王娟
已帮助网友：1119
2019-07-09
根据你描述的症状分析，这些症状的确是肾虚的症状，不服药，能不能恢复不好预测。建议服用健脑补肾丸进行治疗。饮食要注意营养搭配，适当增加新鲜蔬菜水果和坚果类的摄入。要适当增加有氧运动。