我上初二,总是注意力不集中
问题描述：我上初二，总是注意力不集中。全身无力，不酸也不痛。都是用不上力，有种昏昏欲睡的感觉，但是又睡不着，还老想一些可怕的事情。有解决办法吗
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-09
根据描述，青春期综合症就是情绪低落，注意力不集中，失眠等。建议你找到自己兴趣的事做，多运动，制定规律的作息时间，和懒惰对抗，如果严重影响生活，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁的药物治疗。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-07-09
你描述的状况主要是存在焦虑情绪，注意力不集中，躯体不适，睡眠障碍等，如果症状持续存在影响到日常生活，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。