心烦爆燥,经常发火,想打架
问题描述：心烦爆燥，经常发火，想打架，1个月了，太特妈了个逼的心烦了，易爆，动不动就骂人打人，
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-09
可能是生活中有不顺心的事情影响，家人对你的批评指责过多，内心的一些愿望得不到满足，心烦，暴躁，经常发火，想打架让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，打打篮球，踢足球，跑步，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心烦爆燥，经常发火，想打架”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-09
之前发生什么事了？看你描述的情况，好像有很多的愤怒在，建议进行心理治疗！可以先做一些放松练习，暂时缓解情绪，如有实在无法控制的情绪出现，一定要求助，那怕先找个朋友聊聊天，或找一些适合自己发泄的方式，但前提一定是保护好自己，同时不伤害他人！
王志强
已帮助网友：1647
2019-07-09
心烦意燥，这个是你个性当中性子比较急的表现，我想问一下你和母亲的关系怎么样？或者你的父母是不是也很急躁啊？父母很急躁的，这孩子小的时候对孩子并不是很温柔，孩子也就学会了这种方式，因为他是这样长大的，所以就特别烦躁。